Zumba® Gold

Zumba® Gold ist ideal für Neueinsteiger, Sportanfänger und ältere aktive Menschen. Die Bewegungen sind auf die Zielgruppe angepasst und die Intensität ist etwas geringer als in einer Zumba® Fitness Stunde. Doch auch hier sorgen die lateinamerikanische Musik und die Tanzstile wie Salsa, Merengue und Cumbia für absoluten Spass! Die Choreografien stärken die Ausdauer, das Herz und den Kreislauf sowie die Koordination. 

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