Piloxing®

Piloxing® ist ein spannendes Fitnessprogramm, das Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven Intervalltraining vereint. Mit diesem Workout verbrennst du Fett, baust Muskeln auf, trainierst das Herz-Kreislauf-System und formst und straffst deinen Körper.

Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer. Der Einfluss vom Pilates sorgt für eine Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und eine Verbesserung der Körperhaltung. Für einen verstärkten Muskelaufbau-Effekt der Arme können spezielle Piloxing®-Handschuhe mit je 250g Granulat als ein zusätzliches Gewicht eingesetzt werden. Für den Spassfaktor sorgt zusätzlich rhythmische Musik aus den aktuellen Charts, gepaart mit leichten Tanz-Schritten.

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