Yoga Shred ™- inspired

Modernes Yoga kombiniert mit hochintensivem Intervalltraining  ganz ohne OM aber mit Spaß, Musik und Schweißtropfen-Garantie. Trainiere deinen Körper mit einem einzigartigen System, das Asanas (Yoga Posen) und HIIT (high intensity intervall training) verbindet. Dein Körper verbrennt Kalorien noch Stunden nach dem Training. Du stärkst deine Muskulatur, hältst deine Gelenke flexibel und verbesserst deine Kardio. Mit einem regelmäßig wechselndem Stundenaufbau bietet der Kurs für jeden etwas vom Einsteiger bis zum Yoga-Kenner. 

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